В условиях пандемии привычная жизнь многих людей претерпела резкие изменения. Отсутствие работы, финансовые проблемы, необходимость постоянно находиться с другими людьми в изоляции, – все это влияет на эмоциональное состояние человека. Постоянное напряжение, переживания и даже ссоры вовсе не способствуют высокому уровню полового влечения.
Сексологи и психологи утверждают, что в такой ситуации уровень либидо может снижаться. На это явление влияет и удаленная работа. Многие люди, когда им не нужно выходить из дома, практически перестают следить за собой. А неаккуратный внешний вид делает человека непривлекательным для партнера. Небритость, тапки и нечищенные зубы вовсе не способствуют возбуждению.
Эксперты рекомендуют не забывать следить за собой в любых условиях. Физическая активность, личная гигиена, аккуратный внешний вид важны всегда. Также нужно смотреть на окружающий мир более позитивно. Не следует концентрироваться только на негативе, связанном с пандемией. Учитесь находить положительные моменты в любой ситуации.
Еще один метод снятия стресса – заниматься тем, что вам действительно интересно. Это может быть и работа, и приготовление еды, и всевозможные хобби. Секс тоже помогает справиться с негативными эмоциями.